梅雨の影響？最近、お疲れの方が多くて・・・お早めにご相談ください (^^♪

お疲れ様です。(^^♪

梅雨時とは言え、雨が多いですね。

最近ご来院される皆さまも、だいぶお疲れの方が多いように感じています。

ご本人様から『梅雨の影響か？体が重くて・・・スッキリしない・・・』とうかがうことや、私が「お疲れ具合はいかが？」と聞いて『いつもと変わらないくらい・・・』とおっしゃっていても、触るといつも以上にカチカチなことが多いようです。

この時期は自律神経が乱れがちになる時期ですので、体調を崩しやすい時期と言えると思いますし、ご本人様が感じていなくても体は敏感ですから、いつもと違うこともおおいにあると思います。

もう少しで梅雨も明けしそうですかね？もう少しの我慢？いえいえ、ぜひお早めにご相談ください。(^^♪

ご自身で気を付けていただくことは、なるべく規則正しい生活を意識していただき、軽い運動や、ゆっくりとリラックスしての入浴、趣味や息抜きを上手に取り入れてみてください。

そして、ご自身でできることと、当院の整体など人の手を加えることでの相乗効果も考えてみてください。

『毎年、梅雨時や季節の変わり目になると不調』とご来院されて、その後も定期的にご来院いただいている方もおられます。

“予防に勝る治療無し”ですね。

お気軽にご相談ください、ご一緒にがんばりましょう。(^^♪