『毎年この時期になると』症状を起こしにくくする、回復力UPも (^^♪

お疲れ様です。(^^♪

もう少しすると、関東にも梅雨がやってきますね。梅雨時や季節の変わり目など、その時期になると毎年不調になる方も多いのではないでしょうか？

気圧の変化や寒暖差などで自律神経が乱れやすくなり、体調を崩しやすくなります。

『なんかスッキリしない、ぐったりして・・・』『疲れやすい・・・』など。

当院の整体では症状の改善はもちろんのこと、症状を起こしにくくすることも期待できます。

症状がある時には効果を比較しやすいですが、症状を感じる前に予防として受けていただくことが大変重要です（これは梅雨時や季節の変わり目の不調に限らず、他の症状にも当てはまります）。(^^♪

当院では、凝り固まった筋肉を緩めて、日常で知らず知らずのうちに受けた負担による体の歪みや捻じれなどを元の良い状態に整えて神経伝達を活発にして、ご本人様の持っている良い力、自然治癒力を引き出します。

症状を起こしにくくなり、回復力もUP。

毎日を快適にお過ごしいただくためにも、予防・健康管理としての整体を意識してみてください。

定期的に続けていただくと毎年の症状も軽減されてきます。

その他にも『寝付きが悪く、目覚めがスッキリしない』⇒『朝までグッスリ、目覚めが爽やか (^^♪ 』

『疲れても少し休むとすぐに回復できる (^^♪ 』など、うれしい変化が感じられますよ。(^^♪

ご本人様で出来ることと人の手を加えるのが理想的ですので、ご本人様の意識も重要になります。

・ストレッチや、ゆっくりとお風呂に浸かるなどのリラックスできる時間

・軽く汗をかくくらいの運動

・規則正しい生活

を意識してみてください。(^^♪