『痛めそう』⇒『周りの人も毎月整体へ』⇒『続けてみよう』 (^^♪

お疲れ様です。(^^♪

新年になったと思ったら、もう1月も半分以上過ぎてしまい・・・早いですね～ぇ。

以前からブログに書いていますが、皆様整体というと痛くなったら行って治すところ、のイメージをお持ちです。もちろん症状やお悩みがある時にはそれを改善することが優先されますので、整体は治すところ、は間違っていません。

でも、良くなったらそれで終わりでしょうか？良い状態が続き不安なく快適に過ごせるほうが良いですよね？

ですから、毎日を快適に元気で過ごすために行くところ、と捉えていただきたいです。

最近、『痛くて周りの人に相談したら、皆「毎月整体へ行ってるよ」と言ってて、私もそうしようかな？と思って来ました』とご来院される方が増えたような・・・とても良い整体の使い方です。(^^♪

やはり、ご本人様の意識付けが大事ですから周りに同じ考え、似た環境の方が多いとご本人様もその気になりやすいですね。

痛めたことがメンテナンスを意識するきっかけになることは多く、痛めてしまうことは良くないことですが（痛い思いなんてしたくないですもんね）、ご自身の体に目を向けるようになるという意味では、そのきっかけを大事にして、その後の生活を豊かなものにしていただければと思います。

痛めたら嫌だから、と、やりたいことを控えてしまうのはもったいないですよね。(^^♪

スポーツ選手が『試合前の調整として受けたい』とご来院されることもありますが、プロ選手に限った話ではなく、趣味のスポーツを楽しむためや後日に疲れを残さないために受ける方もおられます。これもとても良い整体の使い方です。

定期的に体をリセットして、プライベートでも仕事でも、スポーツでも、パフォーマンスUP+翌日の疲労軽減が期待できます。

毎日の生活のリズムが好循環に。例えば寝付き良くグッスリ眠れるようになり効率UPや、痛めるのではないかとの不安が消えることで気持ちが楽に、前向きになる、やってみようと思えるようになる・・・これって嬉しいですよね。(^^♪

動かしやすくなりますのでウォーミングアップのような状態です。『体が目覚める』とおっしゃる方も。

特にこの時期、寒いと体はこわばりやすくなります。

またはリラックス効果もあります。整体後は筋肉が緩んでバランスが整えられ、ぽかぽか感や、うとうと感も。『帰ってこのまま寝たい』の声も。クールダウンのイメージですね。(^^♪

ウォーミングアップとクールダウン、逆では？と思われますか？心と体のリラックス、やるべきことに集中できる状態と捉えていただくと分かりやすいかも知れませんね。

当院でも月に1回のメンテナンスをお勧めします。

いつも頑張っている心と体に ‶ごほうび” をあげましょう。(^^♪

全力で、あなたの明るい未来のお手伝いをいたします。ご一緒にがんばりましょう。